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【母爱时光-妈妈育儿经】“睡渣”宝宝断夜奶这

时间:2019-04-05 14:34:44    作者:admin    来源:未知

  不少宝宝晚上经常醒来吃奶,让不少麻麻痛苦不已,心里总是,要忍,等大一点就好了。

  然而,宝宝越来越大,晚上还是频繁醒来,每次醒来都喝奶,不喝奶就没法哄睡,此等“睡渣”属性,让不少妈妈深感头痛。

  美国儿科学会曾提到,对于生长发育正常的足月儿,一般到3个月以后就可以一觉睡6~8小时,也就是说基本整宿了。

  对于奶瓶喂养的足月宝宝,只要生长发育正常,6个月左右,就可以逐渐延长夜间喂奶的间隔时间,1岁时就基本不吃夜奶了。

  这里需要提醒的是,有的宝宝3个月左右就不吃夜奶睡整宿觉了,只要宝宝生长发育正常,家长不需要担心。

  奶瓶喂养的宝宝,可以在宝宝6个月之后,争取在睡前让宝宝吃好,晚上尽量不打扰宝宝睡眠(比如不到万不得已不换纸尿裤)。

  宝宝夜间哭闹、扭动等,先观察,也许只是睡眠过渡,另外也可以尝试安抚奶嘴等。

  ① 大部分满6个月的宝宝白天睡眠逐渐规律,白天规律的睡眠会促进晚上的睡眠。

  多数家长对于宝宝戒夜奶的伴随期望就是睡整觉,以改善妈妈的睡眠,并且利于次日的精力恢复。

  但这是不可能的,国内大部分妈妈,在宝宝2岁之内很少晚上睡眠不受打扰,即使宝宝睡整觉了,妈妈也要一晚上醒来几次帮宝宝盖被子。

  ① 平和应对,宝宝会翻身、会坐、会爬之后,在晚上也会继续苦练,影响到睡眠,只好耐心陪伴了。

  ② 6个月左右的宝宝,半夜无缘无故大哭,也许是做梦了,记得把宝宝叫醒再哄睡。

  ③ 母乳喂养的宝宝,妈妈上班后,夜奶会变得更趋频繁,只要妈妈还好,不用担心宝宝的睡眠质量。

  ① 白天尝试瓶喂奶粉,让宝宝逐渐戒掉奶嘴,满6个月就能接触鸭嘴杯或吸管杯,1岁时瓶喂奶粉。

  ⑤ 逐渐减少夜奶的量,即使安抚失败必须喂奶,也要减少奶量,或用水代替,直到夜奶量为0,

  过程中会有反复,但一定要有耐心。

  所以,首先要调整的是家长的期待——断夜奶不是一件轻松的事情,需要非常多的耐心和。

  另外,回顾自己的方案——所用的方法是否兼顾宝宝夜奶频次以及宝宝的性格特质。

  很多家里老人都舍不得娃哭来,所以家里人的工作要提前做好,如果有条件,让老人先回避几天,或者自己带着孩子回娘家断也可以。

  在夜奶阶段会出现暂时性的入睡困难,这个很正常。一般来说,娃很少会为了一口奶熬一宿,大多哭累了就睡。

  如果真的不吃不睡,可能是过于依赖奶睡,那首先从夜间就寝开始,改变不奶不睡的习惯。

  如果在计划实行过程中,遇到了较为复杂的病症,比如说发烧等,请及时寻求专业儿医的意见。

  一个朋友家的宝宝,在一岁半的时候断夜奶用了 7 天(一刀切),孩子却定时醒持续了一个月(可以见之越早断夜奶效果越好。)

  断夜奶后,宝宝如果每晚只有一次定时醒的情况,可以「提前再睡」——通过提前在习惯性夜醒点之前,给给宝宝翻个身,略微宝宝一点,再让他继续去睡 。

  宝宝如果有多次定点醒的情况,需要改变家长对宝宝夜醒的处理方式。尽量用拍睡的方式哄睡,这个时候如果你用抱睡,那夜醒的依赖将从奶睡转移到抱睡,又是一个新的坑。

  不管哪一种方法,都不是一朝一夕就能改变的,除了充分了解宝宝选择更好的方式,更需要的是。有的时候成功就在眼前,但放弃就前功尽弃。

  对于妈妈来说,戒夜奶真的是一场心理和身体的持久战,需要一起战斗的队友(老公也行,互相激励的朋友也行)能共同鼓励支持,渡过。



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